6月18日(火)、ハラスメント防止＆メンタルヘルス研修を実施しました。
ハラスメント研修では「指導」と「ハラスメント」の違いを学び、グループ討議を交え、同僚・上司・部下の皆が働きやすい職場作りについて話し合いました。
メンタルヘルス研修では自身のストレス要因・ストレス反応を書き出し、どのように向き合うか（ストレスコーピング）をグループワークで共有しました。また呼吸法やストレッチを実践し、睡眠やアンガーマネジメントについても学びました。